Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56

^ Выводы по главе 2:

  1. Большая выраженность стрессовых симптомов найдена посреди учащихся 11 класса. Этот факт может быть обоснован тем обстоятельством, что в 11 классе более суровые и ответственные экзамены, от которых зависит удачливость среднего образования Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 и перспектива поступления в престижный Университет. По этой причине учащиеся 11 класса испытывают большее напряжение по сопоставлению с учащимися 9 класса.

  2. Более тревожными оказались учащиеся 11 класса. Они в большей мере, ежели учащиеся 9 классов склонны Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 принимать опасность собственной самооценке и жизнедеятельности в широком спектре ситуаций и реагировать очень выраженным состоянием тревожности. Ситуативная либо реактивная тревожность как состояние характеризуется лично переживаемыми чувствами: напряжением, беспокойством, озабоченностью, стрессовостью. Это состояние появляется Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 как чувственная реакция на стрессовую ситуацию и может быть различным по интенсивности и динамичности во времени.

  3. Самооценка учащихся обоих классов, в общем, полностью адекватная и соответствует норме. Но, все же, 16 % подростков соответствует заниженный Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 уровень самооценки. Уверенность внутри себя соответствует норме, как посреди учащихся 9, так и для учащихся 11 классов.

  4. В итоге корреляционного анализа были получены важные связи меж экзаменационным стрессом, завышенной тревожностью, низкой самооценкой и Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 неуверенностью внутри себя учащихся 9 – 11 классов. другими словами тревожные, неуверенные внутри себя и имеющие заниженную самооценку учащиеся в большей мере будут подвержены экзаменационному стрессу и напротив, экзаменационный стресс будет стимулировать у их тревожность Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 и неуверенность внутри себя.

  5. Таким макаром, выдвинутая нами догадка вполне подтвердилась
^ Глава 3. Разработка программки психической помощи во время экзаменационного стресса
Чтоб предупредить появление у школьников и студентов экзаменационного стресса, следует, по воззрению психологов, как Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 можно лучше приготовить малышей к экзаменам. При этом идет речь о подготовке не только лишь предметной (познание материала по экзаменационной дисциплине), да и эмоционально-психической, позволяющей ребенку не разнервничаться и не Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 растеряться в самый ответственный момент.

1) В острой стрессовой ситуации наилучшим начальным приемом является понимание собственного стрессового состояния, мысленное взятие «паузы». Не надо принимать принципиальных решений. Также первыми шагами в ослаблении стрессового напряжения Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 могут быть счет до 10 и неспешное глубочайшее дыхание.

2) Если стресс застает в помещении, последующими действиями становятся:

3) Если стресс застигает вне помещения необходимо:
^ Разглядим программку профилактики деструктивного стресса для учащихся в период экзаменационных испытаний: Программка для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» ^ 1) Организационное обеспечение программки
1 шаг

Сбор и анализ данных Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 при помощи разных психодиагностических способов (диагностическая, психотерапевтическая беседы, интервьюирование, анкетирование, тестирование, ситуационные испытания на стресс).

2 шаг

Коррекционные занятия – личные в тренинговой группе (работа практического психолога), психотерапевтические консультации, занятия (работа психоаналитика).
^ 2) Условия проведения программки

  1. Возрастной Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 состав: молодежь от 14 до 17 лет

  2. Вариативность реализации программки, включая выбор разных подпрограмм:

  1. Период проведения программки: в течение учебного года, длительность консультаций, диагностики, занятий – от 1 академического Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 часа до 3.5 академических часов.

  2. Материально-техническое обеспечение: аудиомагнитофон, музыкальный центр, компакт-диски, аудиокассеты с многофункциональной музыкой, ватман, цветные карандаши, фломастеры.

  3. База реализации программки – Центр общественного здоровья (вероятна площадка центра практической психологии, социально-психологической Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 помощи, молодежного центра и т.п.), учебно-образовательные учреждения (университеты, средние учебные заведения).

Довольно много организационные нюансы отражены на примере алгоритма-схемы реализации программки «Психопрофилактика деструктивного стресса» (приложение 1).
^ 3) Концептуальное обеспечение Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 программки
Программка сформирована на авторской концептуальной модели, отражающей наличие деструктивного воздействия разных стресс-факторов на психическое, личностное развитие учащихся. Программка призвана оказать психическую поддержку, помощь юному человеку в решении заморочек, связанных с переживанием экзаменационного стресса Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56.

Программка предугадывает возможность получения познаний о причинах, нраве, особенностях появления и развития психического стресса разного типа, преобладающих поведенческих моделей поведения во время переживания стресса.

^ 4) Цель программки:

Формирование конструктивной, социально Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56-активной актуальной позиции учащегося на базе развития его личной стрессоустойчивости, ослабление воздействия личных стресс-факторов, формирование действенных личных поведенческих стилей в процессе переживания стресса.

^ 5) Задачки:

  1. Осознание обстоятельств в появлении и развитии психических стрессов Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 разного типа.

  2. Овладение базисными теоретическими познаниями, касающихся причин, стрессовых ситуаций, реакций, динамики острого и приобретенного стресса.

  3. Формирование и развитие стрессоустойчивости как многопланового интегрального свойства личности.

  4. Понижение невротизации психологической, чувственной сферы.

  5. Усвоение умений и Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 способностей преодоления деструктивного стресса.
^ 6) Содержательное обеспечение программки
Содержание программки разделяется на три блока:

1 блок – психологическое консультирование;

2 блок – психодиагностический;

3 блок – психокоррекционный.

Разглядим поподробнее вышеуказанные блоки программки по профилактике деструктивного стресса.

^ 1 блок – Психологическое Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 консультирование

Способы:

Диагностическая беседа, психотерапевтическая беседа, клиническое интервью.

1 ступень. Первичная психическая консультация.

2 ступень. Плановая психическая консультация.

3 ступень. Спец психическая консультация.

^ 2 блок – Психодиагностический

Способы:

Диагностическая беседа, экспертная оценка, анкетирование, тестирование.

Психодиагностика предполагает:

  1. Сбор и анализ психодиагностических данных Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 после первичной консультации. Центральным нюансом данного шага является модель-схема психического стресса (приложение 2), также такие личностные тестовые методики, как «Шкала личной тревожности» Спилбергера, «Самооценка» С.А. Будаси, «Самооценка» Г.В. Дембо – С Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56.Л. Рубинштейна, «Личностная злость и конфликтность» Ильина, «Уровень личного контроля» В.Д. Бажина, Е.А. Галынкиной, А.Н. Эткинда.

Аспектами вероятной расположенности к переживанию психического стресса являются: высочайший уровень личной тревожности, экстернальная Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 направленность, неадекватная (заниженная) самооценка, высочайшие уровни брутальных проявлений (вербальная, физическая злость и т.п.)

  1. Отслеживание динамики конфигураций в переживании стрессовых состояний средством контрольных срезов до и после тренинговых занятий Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 либо серии индивидуально-коррекционных занятий по предложенным программкам.

Способы:

  1. Наблюдение.

  2. Интервьюирование, беседа.

  3. Анкетирование.

  4. Тестирование.

  5. Анализ самонаблюдений участника программки (в главном письменного анализа собственных состояний: «Дневник стрессов», «Календарь радостей», также вербального самоанализа, к примеру, в течении Выводы по главе 2 - Программа для учащихся «Психопрофилактика деструктивного стресса» 56 1 Организационное обеспечение программы 56 тренинга, личного занятия).

^ 3 блок – Психокоррекционный

Данный блок представлен 3-мя программками.


viyavlenie-geteroskedastichnosti-graficheskij-analiz-test-rangovoj-korrelyacii-spirmena-test-goldfelda-kvandta.html
viyavlenie-i-analiz-riskov.html
viyavlenie-i-ocenka-himicheskoj-obstanovki.html